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국물때문에 증량되나...
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56.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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1362 kcal
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Fat: 85.16g | Prot: 111.27g | Carbs: 32.33g.
Breakfast: 숙주볶음, 메추리알장조림, 오리 고기, 피코크 진한 순대국, 밥. Lunch: 양배추, CJ 더 건강한 베이컨 스테이크, 이즈니 무염 버터. Dinner: 수육, 김치, 이즈니 무염 버터. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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