Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
448 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 24.79g | Carbs: 51.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Овсяная Каша на Молоке, Банан. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Творожный с Ароматным Персиком, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|