Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 79.63g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, President Сыр Плавленый Мааздам, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Грибами, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|