Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 91.92g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Гек Йогурт Сливочный Бриз 4.7%, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Окей Печенье Песочное с Джемом, Зраза. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое, Ашан Пирожок с Творогом, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|