Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 77.27g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Любимый Город Творог 5%, Карусель Хлеб Французский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Конфил Зефир Конфиленок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Лечо, Приготовленная Тыква, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Судак Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тыквенный Кекс, Дикси Пирог Песочный Лимонный, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|