Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 57.87g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Maggi на Второе для Сочной Курицы Курица в Приправе, Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Чай с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кириешки Light Сливочный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|