Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 51.97g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Lunch: Лента Пирог с Яблоками, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Лента Печеночные Оладьи с Грибами, Лента Картофель Фри, Лента Груздь Чёрный Маринованный. Snacks/Other: Яблоки, Bounty Шоколадный Батончик, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|