Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 62.13g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Перемена Творожный Продукт, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет. Lunch: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо . Dinner: Кофе, Большая Перемена Творожный Продукт, Куриный Рулет, Молком Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Банан, Слобода Йогурт с Вишней. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|