Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 107.53g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|