Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
117.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 139.00g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Свинина, Перловка Отварная. Lunch: Апельсин, Деревенское Молочко Бифидок, Жареная Картошка, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Блины на Кефире, Помидор Соленый, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Куриная Грудка, Апельсины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|