Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 45.47g | Carbs: 224.84g.
Breakfast: Nesquik Mini, Snickers Minis, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Равиолло Фрикадельки, Рис. Dinner: Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Море Рыбок Крекер с Солью, Яблоко. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|