Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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1552 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 36.17g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: ベイシア モッツァレラスライスチーズ, 煮物, アヲハタ ブルーベリージャム, Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ 青汁, 食パン. Lunch: ブルドックソース 中濃ソース, 桃屋 ごはんですよ, カレーうどん, 味のちぬや むかしのコロッケ, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: ウイスキー. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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