Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2798 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 87.90g | Carbs: 427.33g.
Breakfast: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Drożdżówka z Budyniem, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Dawtona Fasola Pinto, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Cenos Ryż Biały Długi, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Miód. Lunch: Drożdżówka z Budyniem. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Other: Mlekpol Ser Salami, Poco Loco Tortillas Original, Verbena Cukierek Dzika Róża. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|