|
3 дня ела что хотела, итог +1 кг😣. Всё, беру себя в руки и продолжаю худеть🤐
|
52.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 35.50g | Carbs: 36.53g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Витьба Рулет Бисквитный с Молочной Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|