Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 108.54g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Poseidon Tonno al Naturale, Uovo. Dinner: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio). Snacks/Other: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Noci Sgusciate, Soya Life Soya Drink al Naturale, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LullabyLix's Weight History
|