Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 99.87g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Banan, Decomorreno Kakao, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Twaróg Chudy, Cukier. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy, Masło, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, FruVita Skyr Naturalny, Czerwone Wiśnie, Alesto Nerkowce, Helio Słonecznik Łuskany, Jabłko, Banan. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|