Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 56.89g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Ленивые голубцы. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|