Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 60.54g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные, Три Кота Капуста Квашеная Провансаль, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Зубатка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хурма, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|