Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
3029 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 111.54g | Carbs: 398.45g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сливочное Масло, Батон, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Кофе, Сырник. Lunch: Винегрет, Баурсак, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Баурсак, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сыр Российский, Баурсак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendeshek's Weight History
|