Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 71.31g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфета, Куриная Грудка Отварная, Пирог Рыбный, Салат Оливье. Lunch: Чай, Тортугалия Торт Слоеный, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Табрис Салат Куриный с Грибами, Яблоко Семеринка, Чернослив в Шоколаде. Dinner: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Оливье, Конфета, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|