Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 78.53g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Черника, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|