Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 49.05g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Простые Пельмени. Dinner: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Простые Пельмени. Snacks/Other: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|