Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 101.32g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Кальмары Фаршированные, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Оливье с Курицей, Конфета, Сушеное Манго, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Хурма Сушеная, Конфета, Lindt Конфеты Lindor, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|