Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 83.81g | Carbs: 175.94g.
Lunch: Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь, Чудохлеб Рулетики с Начинкой из Вишни, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Кара-Кум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|