Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 84.98g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 3%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Сметана 20%, Сладкая Булочка, Жареная Курица, Пицца Домашняя, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|