Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 77.77g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Globus Томаты Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|