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Mantendo o peso
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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2957 kcal
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Fat: 279.98g | Prot: 69.25g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Qualitá Nozes sem Casca, Omelete, Sococo Leite de Coco Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte de Kefir, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Santa Helena Amendoim, Coco Seco, Cepêra Azeite de Denndê, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Espinafre, Coco Seco, Quiabo Cozido, Língua Bovina Cozida, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cepêra Azeite de Denndê, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Banha de Porco, Pepino (Descascado). Dinner: Kombucha, Língua Bovina Cozida, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Coco Seco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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steady weight
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