Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2725 kcal
|
Fat: 120.77g | Prot: 107.03g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Амка Молоко 3,2%, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Heinz Соус Барбекю, Heinz Соус Сырный Особый, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Шефбургер, Сибирская корона Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|