Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 107.04g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Борщ, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Эколь Баранина Халяль, Куриное Филе. Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 15%, салат с горошком, Форель на Пару. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|