|
Буду надеяться, что виновата вчерашняя соленая рыба вечером)) никак не могу скинуть даже 1 кг (
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2155 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 93.97g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Cheese Gallery Parmesan Cream, Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 15%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ирис Лён Коричневый, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Twix Конфета. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|