Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
102 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 172.29g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка, Шарлотка с Яблоками, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный. Dinner: Пиво, Щука Жареная, Овсяноблин. Snacks/Other: Эклер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|