Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 60.41g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яблоко. Dinner: Компот, Яшкино Конфеты Glaze, Актуаль Сыворотка+Сок, Песочное Печенье, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|