|
талия 96
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2526 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 124.88g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Пассим Рис Длиннозерный, Лента Фасоль Белая, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Каждый День Кордон-Блю. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|