Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 100.71g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Капучино, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Активиа Йогурт Классический, Сырники ПП, Вода с Лимоном. Lunch: Сметана , Икра Красная, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|