Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 56.51g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: РосФрост Мороженое Ванильное с Мягкой Карамелью и Грецким Орехом, FanFan Багет Чесночный с Травами, Просто Мёд , Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Тилапия, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Киви, Клементины. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|