Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 65.36g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Творог Мягкий "Eco Greco", Варенье, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Домочай Хлеб Литовский Темный, Макдональдс Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соусом Песто, Борщ. Dinner: Конфета, Lindt Темный Шоколад с Лаймом. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Сырники с Манкой. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|