Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2561 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 84.91g | Carbs: 254.86g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. Lunch: Каждый День Кекс Столичный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Акашево Заливное из Птицы, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Массандра Портвейн Розовый Алушта, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соевый Соус, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Лук, Сельдерей, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|