Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 49.01g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Зеленый Чай, Блины, Блины с Творогом. Dinner: Кефир 2,5%, Лечо, Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Родные Просторы Конфеты, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|