Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 72.41g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Омлет с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Bravolli Нут, Квашеная Капуста. Dinner: Имбирное Печенье, Макароны Отварные, Мандарины, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|