Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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2712 kcal
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Fat: 88.53g | Prot: 117.70g | Carbs: 319.66g.
Breakfast: Hero Miele, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Mele (senza Buccia), Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Carrefour Vongole, Barilla Mezze Penne Rigate. Dinner: Grappa, Pizza al Formaggio (36 cm), Salsiccia di Maiale, Ichnusa Birra . Snacks/Other: Banana, Santal Succo ACE. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alerassu's Weight History
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