Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 103.79g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Arla Сыр Натура Light, Омлет или Яичница. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Белое Столовое Вино, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna tuhai's Weight History
|