Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 94.33g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Му-У Молоко 2.5%, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 2.5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Индейка с Грибами под Сыром Б, Националь Булгур. Dinner: Гречка, Индейка с Грибами под Сыром Б. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|