Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 36.51g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Слайсы, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lunch: Коркунов Конфета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просто Рожки. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Lay's Чипсы, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulochkak's Weight History
|