Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 87.04g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Замороженная Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Брокколи, Яйцо, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|