Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 59.07g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Редька, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ржаной Хлеб, Хрен, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Кофе, Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|