Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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2301 kcal
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Fat: 67.27g | Prot: 131.58g | Carbs: 285.71g.
Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli con Carne di Vitello. Dinner: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Esselunga Arrosto di Tacchino, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, la Dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP, all'olio d'oliva. Snacks/Other: Crownfield Muesli alla Frutta, CREA Mele, con Buccia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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