Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 106.34g | Carbs: 237.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Гауда, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfour Хлебцы с Льняными Семечками, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Суши, Суши Весла Суши с Чукой, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Евразия Суши с Тунцом, Евразия Суши с Лососем, Уха из Семги, Subway Саб с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|