Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 105.04g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Bite Соевое Молоко, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Мистраль Киноа . Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кешью, Суп-Пюре из Брокколи с Курицей (Домашний). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava91's Weight History
|