Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 39.28g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, Овсяноблин@eleoni. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|