Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 44.14g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Rijstwafels (Volkoren), Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, LU Abc Letterkoekjes. Lunch: Courgettesoep. Dinner: Regalo Augurken Zoetzuur, Danone Magere Platte Kaas, Bloemkoolrijst, Scampi, Printana Gegrilde Paprika's, Delhaize Kerstomaat, Spinazie, Groene Olijven, Witte Tafelwijn. Snacks/Other: AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Danone Magere Platte Kaas, Notenmix (Ongezouten), Delhaize Uienconfijt, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers met Ui, Rijstwafels (Volkoren), Alpro Soja Light, Koffie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wendy ke's Weight History
|